Видео-уроки

Апреля

Стопа всему голова

Дороги просохли от снега и льда, пора добавлять в тренировки упражнения для развития стопы.

Января

СБУ - бонус

Не самые популярные, но очень эффективные дополнения к традиционному комплексу СБУ.

Декабря

СБУ на барьерах

Классические упражнения на барьерах