Мы любим бег
и живем с ним каждый день

Полезное

24
Мая
Как правильно «болеть», чтобы не заболеть, а только cтать сильнее?
Название новости вот такой ширины
Иногда так бывает, что выкрики типа «Терпи, осталось еще чуть-чуть» или не вовремя вскинутая ладошка для «пятюни», больше бесит, чем придает сил. Это знание тебя чуть-чуть сковывает, особенно, когда опыта в «болении» у тебя почти нет.
16
Апреля
Разрядные нормативы по л/а 2018-2021
Название новости вот такой ширины
Все виды дисциплин, место, время и формат соревнований для достижения заветной цели.
9
Апреля
Стопа всему голова
Название новости вот такой ширины
Дороги просохли от снега и льда, пора добавлять в тренировки упражнения для развития стопы.
10
Января
СБУ - бонус
Название новости вот такой ширины
Не самые популярные, но очень эффективные дополнения к традиционному комплексу СБУ.
14
Декабря
СБУ на барьерах
Название новости вот такой ширины
Классические упражнения на барьерах
30
Января
Как выбрать кроссовки для бега?
Название новости вот такой ширины
Выбор беговой обуви подходящей именно вам, не такая простая задача, как кажется на первый взгляд. Для начала, необходимо четко понимать и определиться для каких целей вы берёте ту, или иную пару. Планируете вы бегать по асфальтированным участкам, парковым дорожкам, предпочитаете забираться в лесную чащу, или хотите проверить свои беговые навыки, приняв участие в соревнованиях.
30
Января
Параметры беговых кроссовок
Название новости вот такой ширины
Беговые кроссовки хоть и имеют общие функции использования, но достаточно широко различаются по своим физическим параметрам и возможностям эксплуатации.
30
Января
Как стать спонсируемым спортсменом?
Название новости вот такой ширины
Многие атлеты стремятся попасть в сказку под названием "Спонсорство", но лишь единицы знают, как это сделать. И делают - вопреки общепринятому мнению, что спонсорство светит только спортсменам топ-уровня.
Эти советы прольют свет на таинственный процесс спонсорства и дадут вам известную фору в поисках вашего "мецената". Кто знает, может, настал ваш черёд стать спонсируемым спортсменом и получать доход от любимого занятия.