Мы любим бег
и живем с ним каждый день

Блог

28
Января
Анна Титова - марафон Дорога Жизни 2018
Название новости вот такой ширины
Было тяжело. Точнее, сначала было слишком легко - до старта в компании Кати я так и не успела начать волноваться, первые 25 км дистанции, болтая с Ваней, я как-то не заметила. А потом мы разминулись и где-то за 8 км до финиша ноги отказались бежать, хотелось упасть и не вставать.
28
Января
Андрей Густов - марафон Дорога Жизни 2019
Название новости вот такой ширины
Важно кстати, что в последний момент перед стартом Юра Шубин выручил меня термоподштанниками, за что ему безгранично благодарен. Минус 20 это не шутка, ребята.
18
Января
Бег — это здоровье
Название новости вот такой ширины
Какие события прошедшего 2018 года Олег и Мария считают значимыми для своего детища и все ли планы были реализованы, узнаем в интервью с основателями бегового клуба «Второе Дыхание», которое взяла одна из учениц Ирина Константинова.
28
Ноября
Может, бег - это не моё?
Название новости вот такой ширины
Ноябрь, горящие дедлайны, накопленная усталость и временный застой в результатах - запускают необратимый процесс “А оно мне надо?”. Подкрадывающийся тигр выгорания и затаившийся дракон сомнений, шепчущий в ухо: “Бег - не твоё!” уже занес кроссовки над мусорной корзиной? Стойте!
20
Ноября
Константин Гамов - Гатчинский Полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
В начале второго круга второй компаньон предложил потащить, потом вышел я, потом первый и так мы менялись до последней трети последнего круга, пытаясь достать пятого. Обычное одиночество бегуна на длинные дистанции сменилось командной работой, о которой никто не договаривался. Это была спонтанная взаимопомощь, которой в беге мне встречать ещё не приходилось.
20
Ноября
Дмитрий Строков - Гатчинский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Первые 3 километра бежалось на удивление легко (где-то я уже это слышал), а потом я упорно начал закрывать тяжёлую дверь бегового сезона 2018, которая местами заедала (во время порывов штормового ветра). Это такая аналогия, для понимания, что бы пояснить что оставшиеся 18 км приходилось стараться, чтобы сильно не отставать от Жени с Колей.
20
Ноября
Анастасия Егорова - Гатчинский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
На следующем круге один из ребят "отвалился", а второго я не отпускала, хоть он и прибавил, куда он - туда и я, уж больно хорошо чувствует темп, штампует километры! Так мы с ним и финишировали вместе.
19
Ноября
Евгений Крушин - Гатчинский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Самое интересное было на последних километрах, когда я понял, что сил вагон и можно потихоньку прибавлять. Коля не отпускал, да я особо и не старался убежать от него, скорее увеличить разрыв с теми, кто был позади нас.
19
Ноября
Семён Васильев - Гатчинский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Конкретная цель, меняет отношение к старту и всему с ним связанному. Купил классную шапку в виде шлема и хотел заморозков, чтобы был повод её надеть. Радостное предвкушение - половина удовольствия.
10
Октября
Бег по утрам, правильное дыхание и реальный источник похудения.
Название новости вот такой ширины
Как начать бегать по утрам? Как правильно дышать при беге? Сколько и как бегать, чтобы похудеть?
5
Октября
Дмитрий Строков - Трейл Золотая Долина
Название новости вот такой ширины
На этом забеге первый раз карабкался на всех 4-х конечностях и ещё упал в речушку, не устоял на брёвнах.
Всем рекомендую эту серию стартов, т.к. этапы всё-таки беговые, очень хорошая разметка и разнообразные трассы!
1
Октября
Бег каждый день, боль в боку и правильная еда перед тренировкой.
Название новости вот такой ширины
Можно ли бегать каждый день? Болит бок при беге: что делать? Что можно есть перед тренировкой?