Мария Бабич о II Петербургском полумарафоне "Белые ночи"

Мария Бабич
24 Апреля 2016
Мария Бабич

Практически перед каждым стартом сталкиваюсь с одной и той же проблемой: катастрофически не верю в свои силы. 10 км на пробеге «Гатчина – Пушкин» была уверена, что пробегу не быстрее 4.00 мин/км, однако, получилось по 3.38 мин/км! Вот и сегодня личный рекорд 1:19.10, показанный ещё осенью 2010 года, плыл в некоторой дымке. Лишь любимый тренер и муж – Бабчин Олег, знает всё наверняка и с большой точностью предугадывает все результаты своих учеников.

Подготовка к этому старту прошла практически без срывов – повезло, по-другому и не скажешь! :) (Весной в детском саду редко кто-то болеет, соответственно и наше чудо в дом «заразу» не приносит.) Сделала две приличные работы 2*3 км, 2*2 км, 2*1 км и 10*1000 м. После каждой тяжелой работы и длительных старалась хорошо восстанавливаться (спасибо за эту возможность супругу) – ходить в баню или сауну. 

Неделя перед полумарафоном подводящая: с облегченными работами, лёгкими кроссами, двумя выходными и полным освобождением от проведения групповых тренировок нашего клуба. Однако усталость всё же накопилась и короткие отрезки с целевым темпом даются отнюдь не так легко, как должны бы. В этот момент и появляется зерно сомнений: «А смогу ли? Сейчас тяжело бежать 400 м, а через несколько дней нестись также 21 км!!!». Успокаиваю себя тем, что хорошо и легко должно быть в день старта, а в данный момент ещё рано. Тренер в свою очередь бодрит и не даёт впасть в уныние, ведь он всю дистанцию будет бежать рядом! :) Погода накануне, оптимизма не добавляла, хотя, честно говоря, сильно мешает только ветер.

В пятницу 22 апреля очень быстро, просто молниеносно получили номера и симпатичные функциональные футболки на всех одноклубников. Дольше мы соображали, сколько и каких размеров этих футболок нам нужно :)

По традиции перед стартами сынок чувствует мою некоторую нервозность и частенько закатывает беспричинные истерики. О чудо! И в эту ночь его рыдания случились не в 3, 4 или 5 утра, а в 23 часа, тем самым дал мне хорошо выспаться. Правда утром ребёнок был в жутком настроении, и появились опасения, что оставить его на время пробега ни с кем не сможем, и придётся папе не участвовать, а маме бежать в одиночестве... Дальше всё шло практически по намеченному графику. По счастью наши переживания не оправдались, и двух нянь ребёнок принял очень радушно :)

Спокойная разминка, призывы к старту, и вот-вот начнется обратный отсчёт, но его всё нет. Некоторое недоумение, ведь у опытнейших организаторов задержки старта ранее не наблюдалось! В теньке холодно - греемся на солнышке и общаемся с одноклубниками. Потом несколько надоедает растягиваться, трусить, ускоряться, начинаю просто ждать. Уже и бежать никуда не хочется, отвлекаю себя рассуждениями о случившейся ситуации. Крестовский остров, элитный район, очень элитный … и мы – организаторы мероприятия и 1500 участников. А ещё крайне странное отношение ГИБДД к беговым соревнованиям, то участницу сбивают на глазах у сотрудника, то к старту не являются. Неужели так сложно выполнять свою работу? Честно признаться для меня 50 мин пролетели незаметно. Видимо, у женщин ожидание внезапной нагрузки генетически заложено как спокойное и мимолётное.

ППМ.JPG

Со старта я рванула довольно быстро, хотя с Олегом договорились о спокойном начале, учитывая «ушедшую» разминку. Тренеру пришлось принудительно охлаждать мой пыл. Первые два километра с темпом 3.52 мин/км, затем выходим на крейсерскую скорость 3.45 – 3.46 мин/км. Первый разворот на 180 град и видна «река» бегунов! Как же нас много! Абсолютно разные, но с единой целью – закончить дистанцию в 21 км, это совсем немало и под силу далеко не каждому, поэтому все участники вызывают некоторое уважение. Пытаюсь разглядеть знакомые лица, но на подбадривание сил не трачу, они мне пригодятся. Только на первом кругу, на этой первой петле удаётся восхититься лидерами, жаль, что совсем не долго. Вот и наши болельщики: Вова Шунаев, Лёша Иванов, Паша Скворцов. Даже если внешне на них не обращаешь внимания, в душе всё же ждёшь слов поддержки. Лишь в адрес маленького и родного вреднюки все мои приветствия и воздушные поцелуи, а от одного крика «мама» ноги сами быстрее бежать начинают. :) Первый круг по ощущениям пройден в полурасслабленном рабочем состоянии. Второй круг плохо помню, особой лёгкости нет, но и напряга тоже. Начинаем обгонять участников на круг. На Северной дороге пряталась за спину моего «локомотива» и следовала его рекомендациям. Третий круг запомнился массовыми обгонами девушек и женщин и началом ломоты в икрах. Договариваемся с Олегом немного «отдохнуть», чтобы впоследствии накатить на финиш. Усталость начинает давать о себе знать чуть ли не с каждым метром. В таком состоянии я становлюсь крайне агрессивной на любые маломальские помехи. Обгонять уже начинаем преимущественно мужчин. Олег рассказывает о перспективах нашего темпа, о возможном личном рекорде, но сконцентрироваться на этом не могу. Знаю и понимаю лишь то, что работать нужно до конца и на пределе. В конце третьего круга догнали очень высокого парня, который, скорее всего вниз не смотрел, поэтому существенно меня подрезал на повороте. Потом он же на пункте питания бежал чуть ли не по синусоиде. Второго натыкания на одного и того же человека я не выдержала, выругалась и ускорилась. Как позже поделился Олег, именно в этот момент моей агрессии он понял, что у нас всё точно получится. Начало четвёртого круга, бежим по ветру, необходимо сделать запас по скорости. А мои мышцы окончательно «вырубило». Практически каждый шаг – это боль. Олег просит терпеть, а я ною, потому как не в силах бежать быстрее. Ощущение, что уже совсем ничего не могу. До финиша 3 км. Это отвратительное состояние! В голове всё чаще и чаще зудит мысль: «не могу, не могу!». Я пытаюсь ни о чем не думать, лишь в толпе ищу глазами сына и Иру с Дашей. Фонтан, до финиша 2 км, поворот налево и организм перестал сопротивляться. Возможно, это было моим «Вторым Дыханием». Впереди совсем недалеко показался Миша Барченков. Теперь я просто бегу, чувства скорости нет, будто и не ускоряюсь вовсе, а прилагаю все свои усилия для поддержания целевого темпа. Южная дорога, почти достали Мишу и товарища с голой спиной и футболкой на шее. По его реакции на наш обгон (ускоряется, как только с ним поравняемся), понимаем, что любитель. Парня однозначно «колбасит», т.к. шатает в разные стороны. Обогнать его сил уже не хватает, поэтому меня Олег прикрывает от очень уставшего и быстрого бегуна. Убегаем с Южной дороги, до финиша рукой подать! На то, что стопы уже горят, не обращаю внимания. Олежка начинает открыто ликовать в предвкушении результата! Ещё немного, ещё чуть-чуть! Вот и наши ребята, восстановившиеся после травм, им ещё круг бежать. Финишный поворот, на табло 1:18.43 .. 44 … Я меняю 1:19!!! Ура! Результат 1:18.51! Последний круг мы пробежали со скоростью 3.40 мин/км, а последний километр за 3.35 мин! Я в восторге, ноги не слушаются, но после финиша им это позволительно. :) Потом и после финишная трясучка началась, когда и зуб на зуб не попадает и дрожь по всему телу не остановить, но это всё уже привычно. :)

THMMTFObvhA.jpg

Пробежать первой с личным рекордом приятно вдвойне! Разметка трассы идеальна, в прошлом году не помню заборов на поворотах и считывающего устройства на одном из них. Медаль разглядела, когда переодевалась. Приятный голубой цвет ленты и очень милая медаль на память. К моей большой радости задержек с награждением не было (как это случилось на пробеге «Гатчина – Пушкин»). Сын уже сам просится со мной на трибуну, а после возмутился, что ему кубок не дали. :) Мои разъяснения: «ведь бежала я, а не он», - возымели действие и скандала на этот раз не случилось. А дальше бегом к нашему клубу «Второе Дыхание»! Узнавать кто, как и с какими ощущениями пробежал!

0.jpg

Поделиться:

Комментарии - 0

Оставить комментарий

Оставить комментарий