Мы любим бег
и живем с ним каждый день

Блог

27
Января
Saucony Virrata
Название новости вот такой ширины
Из опыта создания кроссовок с нулевым перепадом был сделан вывод, что такая обувь сильно ограничивает круг использования. Некоторые бегуны после бега  чувствовали  себя  просто  разбитыми,  достаточной защиты и амортизации просто не хватало.
27
Января
Гликоген - топливо для выносливости
Название новости вот такой ширины
Бывали ли у вас дни, когда вы чувствовали, что утратили выносливость, скорость и точность движений? Причиной таких плохих дней может быть низкий уровень гликогена в ваших мышцах.
27
Января
Витамины и минералы
Название новости вот такой ширины
При занятиях спортом может возрастать потребность в ряде витаминов и минеральных веществ, что обусловлено значительными нервно -эмоциональными и физическими нагрузками, повышающими интенсивность обмена веществ, потерей водорастворимых витаминов и минералов с потом, их усиленным расходом на обеспечение обмена белка, жиров и углеводов, которые в повышенном количестве поступают с пищей.
27
Января
Алкоголь в спорте
Название новости вот такой ширины
Алкоголь не способствует формированию мышечного гликогена - основного источника энергии для большинства видов спорта. Более того, при злоупотреблении алкоголем извращаются углеводный, жировой и другие виды обмена веществ.
15
Января
Suunto Ambit HR
Название новости вот такой ширины
Я начала бегать и стала ощущать боли в сердце, профессиональные бегуны дали первый совет: "Необходимо приобрести пульсометр и научиться бегать на низких пульсах". Просмотрев пульсометры пяти самых дорогих фирм, представленных на российском рынке, приняла решение купить Suunto Ambit Black HR.
14
Января
Saucony Cortana 3
Название новости вот такой ширины
Cortana могут быть востребованы в решении совершенно разноплановых задач: накручивание объемов, темповые тренировки, участие в марафоне и сверхмарафонских дистанциях.
8
Января
Saucony Guide 6
Название новости вот такой ширины
Guide ориентированы в первую очередь на бегунов с серьезной и легкой гиперпронацией, хотя и бегуны с нейтральной пронацией часто отдают предпочтение именно этой модели.