Мы любим бег
и живем с ним каждый день

Блог

22
Апреля
Анастасия Егорова - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Подобралась группа ребят, Женя уверенно пейсит, периодически спрашивая о моём состоянии - всё чётко, бежать легко  Отметка 6,2 км - 24:39, 9,3 км 37:22 - хорошо идём. Пробегаем мимо групп поддержки - громко и энергично подбадривают, приятно.
21
Апреля
Константин Гамов - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Зацепился за группой на 3:20, быстро, но вроде легко, потерплю. Первые 5 км сделали за 17:04(что по 3:24- ветер, повороты, ещё 16 км, чего рвать). На втором круге начали сбавлять до 3:30 - соблазн велик, но надо выходить, если нужен результат...
21
Апреля
Дмитрий Строков - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Бежать предполагал вместе с Владимиром Тухто, но он опрометчиво завысил темп в начале и два круга из 4-х пришлось лицезреть его спину на впереди на удалении. Бежалось отлично, после 10 км стало почему-то легче и я ускорился, догнал Вовку и на этом не остановился...
16
Апреля
Разрядные нормативы по л/а 2018-2021
Название новости вот такой ширины
Все виды дисциплин, место, время и формат соревнований для достижения заветной цели.
9
Апреля
Стопа всему голова
Название новости вот такой ширины
Дороги просохли от снега и льда, пора добавлять в тренировки упражнения для развития стопы.
4
Апреля
Кисловодск 2018
Название новости вот такой ширины
Сборы в Кисловодске (март 2018)
4
Апреля
Ксения Мосолова - "На Вираже" 2018
Название новости вот такой ширины
Не могу примериться с мыслью, что я вторая, и начинаю ускоряться. Последний вираж, бегу близко к сопернице и после виража делаю финальное ускорение  «ну, я же спринтер, мелькнула мысль в голове!!!»
12
Марта
Андрей Густов - "На Вираже" 2018
Название новости вот такой ширины
Объёмы намерено сбросил, чтобы скоростные качества вышли на ведущие позиции. Вообщем всё, о чем просил тренер, исполнял на твёрдую «четвёрку с плюсом». Не поднимается рука ставить себе оценку высшей категории. Самоед неисправимый. Итак день икс.
7
Февраля
Бег до, во время и после беременности
Название новости вот такой ширины
Мария Бабич о своем подходе к одному из популярнейших вопросов женской половины.
14
Января
Зачем нужен тренер?
Название новости вот такой ширины
Если вы тренируетесь автономно, то хотя-бы однажды задумывались о том, что вам нужен наставник! Что же такого особенного в том, чтобы начать тренироваться под руководством тренера?
10
Января
СБУ - бонус
Название новости вот такой ширины
Не самые популярные, но очень эффективные дополнения к традиционному комплексу СБУ.
2
Января
Яхтенный мост - силовая работа
Название новости вот такой ширины