Мы любим бег
и живем с ним каждый день

Блог

28
Ноября
Может, бег - это не моё?
Название новости вот такой ширины
Ноябрь, горящие дедлайны, накопленная усталость и временный застой в результатах - запускают необратимый процесс “А оно мне надо?”. Подкрадывающийся тигр выгорания и затаившийся дракон сомнений, шепчущий в ухо: “Бег - не твоё!” уже занес кроссовки над мусорной корзиной? Стойте!
19
Ноября
Евгений Крушин - Гатчинский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Самое интересное было на последних километрах, когда я понял, что сил вагон и можно потихоньку прибавлять. Коля не отпускал, да я особо и не старался убежать от него, скорее увеличить разрыв с теми, кто был позади нас.
19
Ноября
Семён Васильев - Гатчинский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Конкретная цель, меняет отношение к старту и всему с ним связанному. Купил классную шапку в виде шлема и хотел заморозков, чтобы был повод её надеть. Радостное предвкушение - половина удовольствия.
10
Октября
Бег по утрам, правильное дыхание и реальный источник похудения.
Название новости вот такой ширины
Как начать бегать по утрам? Как правильно дышать при беге? Сколько и как бегать, чтобы похудеть?
5
Октября
Дмитрий Строков - Трейл Золотая Долина
Название новости вот такой ширины
На этом забеге первый раз карабкался на всех 4-х конечностях и ещё упал в речушку, не устоял на брёвнах.
Всем рекомендую эту серию стартов, т.к. этапы всё-таки беговые, очень хорошая разметка и разнообразные трассы!
1
Октября
Бег каждый день, боль в боку и правильная еда перед тренировкой.
Название новости вот такой ширины
Можно ли бегать каждый день? Болит бок при беге: что делать? Что можно есть перед тренировкой?
24
Сентября
Екатерина Котова - Московский марафон 2018, 10 км
Название новости вот такой ширины
А дальше Женя начинает какие-то манипуляции с сознанием, смотрит на часы и говорит: “Ого, да мы можем из 41 минуты выбежать!” Хоть я, как и обещала, не смотрела на часы большую часть дистанции, но километровые отсечки все равно краем глаза отмечала, поэтому даже в состоянии близком к “невменько” я прекрасно понимала, что это манипуляции и полный бред.
23
Сентября
Руслан Шинкевич - Galaxy Vladivostok marathon 2018
Название новости вот такой ширины
Тут команда на старт. Какой тут бег, подумал я, когда пройти пешком больно. Но интуиция подсказывала – «давай стартуй, боль должна отпустить, а там посмотрим». Грустный пошел на старт, думая о том, как все хреново получается, что сегодня мне придется терпеть боль...
17
Сентября
Константин Гамов - пробег Пушкин - Санкт-Петербург 2018, 15 км
Название новости вот такой ширины
Ища поводы не бежать и торгуясь с собой, практически опоздал на старт. Автобусы с вещами уже собирались отъезжать, а я нарядный стоял на светофоре через дорогу.
17
Сентября
Анастасия Егорова - пробег Пушкин - Санкт-Петербуг 2018, 30 км
Название новости вот такой ширины
По ходу проносятся наши ВДешки, их напутствия придают сил! Азат ещё умудряется дурачиться, а мне уже не до смеха. Вот-вот как-будто сведёт левую ногу судорогой…терпи, сбавлять никак нельзя!
17
Августа
Екатерина Котова - Vyborgtrail 2018
Название новости вот такой ширины
Я вежливо прошу пропустить и слышу удивленное: “Куда?”, про себя немножко обалдела, но все так же вежливо продолжаю: “Вперед пропусти, просто сойди с тропы” и тут слышу сзади: “Да не нервничай, просто отдыхай пока!”
13
Июля
Асфальт, утяжелитель, беговая дорожка.
Название новости вот такой ширины
Где лучше бегать: по асфальту или по грунту? Можно ли бегать с утяжелителями? В чем разница между бегом на улице и на беговой дорожке?