Мы любим бег
и живем с ним каждый день

Блог

17
Августа
Екатерина Котова - Vyborgtrail 2018
Название новости вот такой ширины
Я вежливо прошу пропустить и слышу удивленное: “Куда?”, про себя немножко обалдела, но все так же вежливо продолжаю: “Вперед пропусти, просто сойди с тропы” и тут слышу сзади: “Да не нервничай, просто отдыхай пока!”
13
Июля
Асфальт, утяжелитель, беговая дорожка.
Название новости вот такой ширины
Где лучше бегать: по асфальту или по грунту? Можно ли бегать с утяжелителями? В чем разница между бегом на улице и на беговой дорожке?
24
Мая
Как правильно «болеть», чтобы не заболеть, а только cтать сильнее?
Название новости вот такой ширины
Иногда так бывает, что выкрики типа «Терпи, осталось еще чуть-чуть» или не вовремя вскинутая ладошка для «пятюни», больше бесит, чем придает сил. Это знание тебя чуть-чуть сковывает, особенно, когда опыта в «болении» у тебя почти нет.
23
Мая
Екатерина Котова - Роза Хутор, вертикальный километр
Название новости вот такой ширины
Ты упираешься руками в бедра и помогаешь разгибать свои ноги. Ты идешь так быстро как можешь и счастлив пробежать хотя бы пару метров, когда уклон это позволяет.
14
Мая
Мария Бабич - Сестрорецкий полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Уже третий год подряд Маше удается выиграть Сестрорецкий полумарафон, Кубок Санкт-Петербурга. Результат 1:17.53
12
Мая
Ксения Мосолова - Кубок СПб 2018
Название новости вот такой ширины
Норматив КМС в кармане, ура!
30
Апреля
Мария Бабич - Чемпионат России по марафону 2018, Волгоград
Название новости вот такой ширины
Получение нагрудного номера за 15 минут до старта. Крепеж обувного чипа за 2 минуты до старта. Люблю четкость и все успевать в притирочку
23
Апреля
Татьяна Свешникова - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Знаю, что это могут быть обманчивые ощущения, на замену которым у меня, начиная с 15 километра, приходит ломота и тяжесть в теле. Поэтому просматриваю на часы, стараясь не "втопить".
22
Апреля
Анастасия Егорова - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Подобралась группа ребят, Женя уверенно пейсит, периодически спрашивая о моём состоянии - всё чётко, бежать легко  Отметка 6,2 км - 24:39, 9,3 км 37:22 - хорошо идём. Пробегаем мимо групп поддержки - громко и энергично подбадривают, приятно.
21
Апреля
Константин Гамов - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Зацепился за группой на 3:20, быстро, но вроде легко, потерплю. Первые 5 км сделали за 17:04(что по 3:24- ветер, повороты, ещё 16 км, чего рвать). На втором круге начали сбавлять до 3:30 - соблазн велик, но надо выходить, если нужен результат...
21
Апреля
Дмитрий Строков - Петербургский полумарафон 2018
Название новости вот такой ширины
Бежать предполагал вместе с Владимиром Тухто, но он опрометчиво завысил темп в начале и два круга из 4-х пришлось лицезреть его спину на впереди на удалении. Бежалось отлично, после 10 км стало почему-то легче и я ускорился, догнал Вовку и на этом не остановился...
16
Апреля
Разрядные нормативы по л/а 2018-2021
Название новости вот такой ширины
Все виды дисциплин, место, время и формат соревнований для достижения заветной цели.